• Naujausi
  • Aktualūs
  • Visos
  • Aktualijos
  • Sportas
  • Kriminalai
Kūno ir sielos mankšta – šiaurietiškas ėjimas

Kūno ir sielos mankšta – šiaurietiškas ėjimas

2019 lapkričio 27
Šiaulių rajono pedagogai vienijosi su streikuojančiais kolegomis

Šiaulių rajono pedagogai vienijosi su streikuojančiais kolegomis

2019 gruodžio 6
Gruzdžių Augustino Griciaus bibliotekoje – popietė vietovardžių metams paminėti

Gruzdžių Augustino Griciaus bibliotekoje – popietė vietovardžių metams paminėti

2019 gruodžio 5
Emocinės sveikatos stiprinimas piešiant fraktalus

Emocinės sveikatos stiprinimas piešiant fraktalus

2019 gruodžio 5
Žadžiūnų neįgalieji apžvelgė metus

Žadžiūnų neįgalieji apžvelgė metus

2019 gruodžio 4
Žemdirbių šventėje – apie darbą, džiaugsmus, problemas ir perspektyvas

Žemdirbių šventėje – apie darbą, džiaugsmus, problemas ir perspektyvas

2019 gruodžio 3
Iniciatyva „Pralinksmėk ir sveik greičiau“ praskaidrina sergančių vaikų kasdienybę

Iniciatyva „Pralinksmėk ir sveik greičiau“ praskaidrina sergančių vaikų kasdienybę

2019 lapkričio 29
Iš čempionato – su medaliais

Iš čempionato – su medaliais

2019 lapkričio 29
Užtvaro pakėlimas tuština Žaliūkių gyventojų kišenes

Užtvaro pakėlimas tuština Žaliūkių gyventojų kišenes

2019 lapkričio 29
Gurkšnis alkoholio prieš medžioklę – ir leidimo ginklui nebeturi

Gurkšnis alkoholio prieš medžioklę – ir leidimo ginklui nebeturi

2019 lapkričio 27
„Diemedžio“ 25 – eri – su puikia nuotaika, trankiais šokiais, padėkomis bei dovanomis

„Diemedžio“ 25 – eri – su puikia nuotaika, trankiais šokiais, padėkomis bei dovanomis

2019 lapkričio 27
Baigiamasis projekto „Medijos – kūrybinės technologijų dirbtuvės“ susitikimas su žaidimų kūrėju Žilvinu Ledu

Baigiamasis projekto „Medijos – kūrybinės technologijų dirbtuvės“ susitikimas su žaidimų kūrėju Žilvinu Ledu

2019 lapkričio 27
Popietė „Sušilkim prie arbatos puodelio“

Popietė „Sušilkim prie arbatos puodelio“

2019 lapkričio 27
  • Apie mus
  • Orai
18 °c
Kuršėnai
13 ° Sat
14 ° Sun
13 ° Mon
15 ° Tue
kkz
  • Aktualijos
  • Kriminalai
  • Sportas
  • Orai
No Result
View All Result
  • Aktualijos
  • Kriminalai
  • Sportas
  • Orai
No Result
View All Result
18 °c
Kuršėnai
13 ° Sat
14 ° Sun
13 ° Mon
15 ° Tue
kkz
No Result
View All Result
KKZ Aktualijos

Kūno ir sielos mankšta – šiaurietiškas ėjimas

kkz kkz
2019 lapkričio 27
Kategorijoje Aktualijos
0 0
0
Kūno ir sielos mankšta – šiaurietiškas ėjimas
0
PASIDALINO
277
SKAITĖ
Share on FacebookShare on Twitter

Šiaurietiškasis ėjimas – tai labai sparčiai populiarėjanti aktyvaus laisvalaikio leidimo, kūno ir sielos sveikatinimo forma, tinkanti bet kokio amžiaus ar fizinio pasirengimo žmonėms.

Šiaulių rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biuras visus metus vykdo fizinio aktyvumo skatinimo programą Šiaulių rajono gyventojams. Viena iš tikslinių grupių – mūsų šaunieji senjorai! Mokymų esmė – skleisti informaciją apie fizinio aktyvumo naudą, šiaurietiškojo ėjimo efektyvumą. Šiaurietiškasis ėjimas stiprina raumenis, sąnarius ir raiščius daro elastingesnius, stiprina kaulus, mažina osteoporozės tikimybę. Jis reguliuoja žarnyno veiklą, mažina stresą, gerina miegą, susikaupimo ir pastabumo savybes.

Šiaurietiškasis ėjimas veiksmingas gydant kvėpavimo ir kraujotakos sutrikimus, stuburo, Parkinsono ir Alzheimerio ligas, osteoporozę. Jis taip pat puikiai tinka vyresnio amžiaus bei antsvorio turintiems žmonėms. Kaip bendro fizinio pasiruošimo ar reabilitacijos po traumų priemonė dažnai taikomas ir sporte.Maloniai kviečiame sekti nemokamų sveikatą stiprinančių renginių kalendorių ir dalyvauti organizuojamose šiaurietiškojo ėjimo užsiėmimus/mokymuose. Mokymų metu bus suteikta informacija apie šiaurietiškojo ėjimo teigiamą poveikį sveikatai, tinkamą šiaurietiškojo ėjimo inventoriaus pasirinkimą bei bus mokoma šiaurietiškojo ėjimo bazinių žingsnių.

Ilgą laiką sėkmingai žygiuojanti kompanija pažada gerą nuotaiką naujai prisijungusiems!

Šiaulių rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biuro visuomenės sveikatos specialistė, vykdanti visuomenės sveikatos stiprinimą, Skaistė Drupė

Parašykite komentarą Atšaukti atsakymą

El. pašto adresas nebus skelbiamas. Būtini laukeliai pažymėti *

  • Apie mus
  • Orai

© 2018 KKZ - Su meile TavoWEB.

No Result
View All Result
  • Aktualijos
  • Kriminalai
  • Sportas
  • Orai

© 2018 KKZ - Su meile TavoWEB.

Prisijunkite su slaptažodžiu

Pamiršote slaptažodį?

Užpildyk laukelius žemiau...

Visi laukai yra privalomi. Prisijungti

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Prisijungti