2023 m. spalio 2-oji diena Šiaulių r. Trečiojo amžiaus universiteto (toliau – TAU) studentams buvo ypatinga: paminėta Tarptautinė pagyvenusių žmonių diena, energingai pradėti 2023–2024 Šiaulių r. TAU mokslo metai, įgyvendintos projekto „ŽYGIUOJU = SPORTUOJU“ veiklos.
Projektas „ŽYGIUOJU = SPORTUOJU“ (toliau – Projektas) – finansuojamas Šiaulių rajono savivaldybės lėšomis, Projekto vykdytojas – Šiaulių r. švietimo pagalbos tarnyba, Projekto partneris – Šiaulių rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biuras. Įgyvendinamo Projekto tikslas – Šiaulių rajono vyresnio amžiaus gyventojų sveikos gyvensenos ir fizinio aktyvumo skatinimas.
Projekto veiklos vyko Kurtuvėnų regioniniame parke, veiklose dalyvavo 78 Šiaulių r. TAU studentai iš Kuršėnų miesto ir Gruzdžių miestelio filialo. Gražų, saulėtą rytą, puikiai nusiteikusius Projekto dalyvius Vainagiuose pasitiko VĮ Valstybinių miškų urėdijos Kuršėnų regioninio padalinio gamtotvarkos specialistė Birutė Grybienė. Po pažinties su minėta specialiste, gausus būrys dalyvių, grožėdamiesi Vainagių kraštovaizdžio draustiniu, leidosi į žygį. Šnekučiuodamiesi apie miškininko darbo džiaugsmus ir vargus žygeiviai įkopė į Vainagių piliakalnį, vietos gyventojų vadinamą Piliuku. Gamtotvarkos specialistė B. Grybienė susirinkusiems papasakojo, kad piliakalnio papėdėje kadaise vedė medgrinda, tai leidžia spėlioti, jog senovėje čia gyveno žmonės, stovėjo pilis.
Pasigrožėję vaizdais, atsiveriančiais nuo Vainagių piliakalnio viršūnės, Projekto dalyviai leidosi žygiuoti toliau, pakeliui aplankydami rododendrų giraitę, medžių sodinukų plantacijas. Pražygiavę Vainagių pažintinio miško taku, Projekto dalyviai atsikvėpti prisėdo vaizdingoje vietoje įrengtose pavėsinėse. Atsisveikindama VĮ Valstybinių miškų urėdijos Kuršėnų regioninio padalinio gamtotvarkos specialistė B. Grybienė Projekto dalyviams įteikė dovanas, palinkėjo ne kartą sugrįžti bei aplankyti vaizdingas Kurtuvėnų regioninio parko gyvenvietes, takus bei miškus.
Kiek pailsėjusių po žygio, Šiaulių r. TAU studentų laukė visuotinė mankšta. Burtis į bendrą, beveik aštuoniasdešimties Projekto dalyvių ratą, pakvietė treneris Jonas Spudis. Aktyvūs, reguliariai sportuojantys Projekto dalyviai prisipažino, kad tokioje vaizdingoje vietoje ir tokiame gausiame būryje sportuoja pirmą kartą. Yra įrodyta, kad žmogaus psichinė sveikata yra neatsiejama nuo fizinės sveikatos – sportuojantis, sveikai besimaitinantis, gryname ore daug laiko praleidžiantis žmogus yra sveikesnis ir energingesnis. Visuotinės mankštos metu Projekto dalyviai save sustiprino ne tik fiziškai, bet ir dvasiškai. Visuotinė mankšta prisidėjo prie Projekto dalyvių fizinio aktyvumo skatinimo bei sveikos gyvensenos įgūdžių formavimo.
Pasistiprinusių, papietavusių ir jėgas atgavusių Projekto dalyvių laukė susitikimas su Projekto partneriais – Šiaulių rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biuro visuomenės sveikatos specialistėmis Viktorija Strazdiniene ir Lina Norkiene, vykdančiomis visuomenės sveikatos stiprinimą. Minėtos specialistės Projekto dalyviams suorganizavo sveikatos popietę. Popietės metu vyko viktorina, praktinis pradinio gaivinimo įgūdžių užsiėmimas ir judrieji žaidimai, skatinantys tarpusavio susiklausymą, bendradarbiavimą. Projekto partnerių įteiktos dovanos dar ilgam Projekto dalyviams primins apie vykusias veiklas ir sveikatos puoselėjimo svarbą.
Džiaugiamės ir nuoširdžiai dėkojame aktyviesiems Projekto dalyviams, Projekto partneriams, visiems, prisidėjusiems prie sėkmingų Projekto veiklų įgyvendinimo Šiaulių rajone. Tikimės, kad Projekto dalyviai ir ateityje bus žingeidūs, aktyvūs, toliau savarankiškai ugdys ir puoselės sveikos gyvensenos įpročius. Atsisveikiname iki susitikimų kitose veiklose, dar neprisijungusių, kviečiame aktyviai įsilieti į šaunių Šiaulių r. TAU studentų būrį Kuršėnuose arba Gruzdžiuose!
Šiaulių r. švietimo pagalbos tarnybos metodininkė Edita Giržadienė
